3方面改正身體混亂時鐘-追求優質生活更要懂得投資睡眠
政府陸續向每個香港市民派發了$10,000,相信有不少朋友都已經收到,那麼你們用了嗎?可能有些人覺得把錢儲起來更實際,其實適當拿一部分出來用在幫助個人健康(尤其是這個疫情時勢)才是最聰明的做法。
特別是用於購買床褥提升睡眠品質就更「超值」!試想想,像Comma Sleep這些優質的床褥有長達10年的使用壽命和保養,稍為計算你會發現每日不需$1.5就可以讓自己每晚睡得更好,繼而有更好的體魄和精神面對挑戰,Why not?
今天你把$10,000放在戶口,它只是一個帳面數字,懂得如何使用、投資在睡眠健康上,得到的是「無價」回報。.......... [繼續閱讀]